Manfaat Menggunakan Gym Ball Happyfit untuk Ibu Hamil

Gym ball belakangan menjadi tren menarik yang bisa Anda coba. Olahraga ini menggunakan bola karet besar untuk melakukan gerakannya. Salah satu brand yang menyedikan gym ball berkualitas adalah gym ball happyfit.



Anda yang sedang hamil, olahraga menggaunakan gym ball bisa jadi pilihan yang tepat. Pasalnya Anda bisa menggunakan bola ini untuk olahraga sambil menonton televise. Berikut adalah manfaat yang akan Anda dapatkan dengan jenis olahraga ini.

Manfaat Pemakaian Gym Ball Happyfit

Menyeimbangkan Ligamen

Ketika hamil, bagian ligament kemungkinan akan terasa sakit. Hal yang sama juga terjadi di bagian tendon dan area pinggu. Anda bisa memanfaatkan gym ball untuk menyeimbangkan ligament, sekaligus memperkuat otot di bagian pinggul.

Membantu Meningkatkan Aliran Darah

Dengan menggunakan gym ball happyfit, Anda bisa membantu tubuh untuk melancarkan dan meningkatkan peredaran arah. Nantinya darah bisa mengalir dengan lancar di berbagai bagian, misalnya rahim, yang menjadi tempat tumbuh buah hati.

Gym Ball Happyfit Mengurangi Tekanan pada Pinggul

Kadang ada rasa pegal pada pinggul, karena alasan inilah Anda bisa menguranginya dengan menggunakan gym ball. Tekanan yang terasa berkurang tak hanya dibagian pinggul, namun juga tulang belakang dan punggung.

Jika punggung dan tulang belakang dapat berfungsi baik, maka aktifitas harian tak akan terganggu. Anda juga bisa lebih nyaman duduk di kursi biasa tanpa harus menggunakan tambahan penyangga.

Meredakan Sakit Punggung

Berikutnya adalah meredakan sakit punggung. Olahraga ini merupakan olahraga ringan yang akan memperbaiki postur tubuh, sekaligus meredakan bagian punggung. Ketika hamil, tentu Anda sering merasa sakit punggung dan pegal pada aera tersebut, Anda bisa mengatasinya denga gym ball happyfit.

Mengurangi Nyeri Selama Persalinan

Anda juga bisa menggunakan gym ball setelah melakukan persalinan. Dengan gerakan olahraga ringan, Anda dapat mengurangi nyeri pada persalinan. Tapi Anda harus melakukannya dengan bantuan dari suster atau dokter agar tak melukai diri Anda sendiri.

Dengan menggunakan gym ball happyfit, Anda bisa menguragi tekanan dan nyeri selama hamil. Semoga informasi tersebut membuat Anda tak ragu untuk membeli alat olahraga ini.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel